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2013年2月

2013年2月 1日 (金)

SDカード申請

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今日無事故無違反証明書の申請してきました

これでもう一度安全運転への意識付けをし直します

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2013年2月 3日 (日)

節分です

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 今年の恵方は南微東(丙)だそうです

毎年恵方を向いて食べることがなかったのですが、今年は無病息災を願い南微東を向いて食べましたよ

きちんと南『微東』に向けていたか定かではありませんが…

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2013年2月 5日 (火)

アニメとコラボですか!?

About_icon  ジオニックトヨタ設立

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シャア専用オーリス

ちょっと欲しいかも

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2013年2月 9日 (土)

SDカード到着

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SDカードが届きました

ブロンズからシルバー

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この調子でいくとゴールド免許も夢じゃないですね

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2013年2月10日 (日)

再発 坐骨神経痛

やってしまいました…

腰に負担をかけまいとかばってきましたが、横着をかまして重たい荷物をあっちにこっちに…

今回は症状が酷く、真っ直ぐ立てません

しかもそんな日に限って残業で病院へも行けず腰を曲げながら倉庫と事務所を行ったり来たり
たった30m程の距離を歩くだけで痛さで立ち止まってしまいます
しかも通勤はバイクなので引き回しと、乗り降りと、信号停車が辛かった

さすがに昨日は症状が改善しないので病院へ行きました

注射を打ってもらって電気治療をして薬を飲みましたが症状は治まらず、無理をして参加すると症状が悪化したり、それによって参加されている皆様にご迷惑をかける事になりそうなので苦渋の決断で今日のスクールをキャンセルする旨を伝えました

幸いにも3連休なのでしっかり養生して復帰します

これを機に、本気でストレッチや筋トレを始めたいと思います

プチおじいさん体験が出来ました

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2013年2月13日 (水)

初めての接骨院

このところ坐骨神経痛に苦しんでおりますが、症状は治まりつつあります

しかしながら、この先も同じようなことが起こるのは目に見えており、根本的な解決を望んでおりましたところ、CRSのNABE様からお見舞いと診療所のご紹介の電話を頂きました
今のワタクシには渡りに船、早速行ってまいりました

場所は神戸三宮駅より少し離れた所にあるこぢんまりとした接骨院です
診療室は静かで、時々笑い声が聞こえるアットホームな感じにちょっとびっくりしました
バキバキ…ゴキッギィェ…ガクン と、濁音ばかりが聞こえるぐらいの荒療治が行われているイメージがありましたんでね

診察時に背中を少し押しながら、『骨盤がいがんでますね』って言われた時は『まさか』って思いました
瞬時に体の異常を察知できるなんて、さすがプロです

ワタクシの場合、右に骨盤が歪んでいるため、これが坐骨神経痛の要因の一つであることが分かりました

取り合えず右腰と右太ももに少し違和感があったので電気治療をしてもらい、左右に揺れる診療台に寝転んで全身の筋肉をほぐし、いよいよ施術です

最初は背中から太ももまで指圧してもらい、いい感じなところでカーテンで囲われたベッドへ連れて行かれ、『今から骨盤を元に戻します』っていいながら靴下を脱ぎ始める先生とマットを持った助手さん
『凄く痛いってことはないですよね
『一瞬だけ痛いけど大丈夫
…って言いながら助手さんが体を抑えつけ
『じゃぁ左足からっ
ンギュゥ
これでもかってくらい引っ張られました

『次右足ね
んぎゃぁぁぁ…
さっきより長いやんかぁぁぁ…

『はいっ終了です
『ちょっと立ってもらえますか』って言いながら腰に手を当てて触診。
『骨盤が元に戻ってるから初めは違和感があるかもしれないけど』
『また来週にでも経過を確認したいので来てもらえますか?』

この時点では骨盤が元に戻った実感がなかったんですが、帰り際の運転中にふと感じたのは、今まで左お尻に体重が掛かり過ぎていたのが右にも体重がかかるようになり左右均等に体重がかかるようになっていました
ちょっと変な感じではありましたがこれが普通なんですね

坐骨神経痛の原因の一つが分かり更に矯正まで出来たのでわざわざ神戸まで足を運んだ甲斐がありました
ご紹介がなければおそらくこれからも行く事は無かったと思います。
腰に違和感がある方は是非診て頂いたらいかがでしょうか
今回ワタクシが受けた施術は荒療治でしたが、患者さんにあったあまり痛くない施術もして頂けます。
ただ気を付けて頂きたいのは、健康保険適用外の施術があるという事です。
事前に問診で健康保険適用内での治療、適用外での治療をするという項目があります。
分からなければ診断だけ受けて、その後いくら掛かるか聞く方法もあります。
ちなみにワタクシの場合、初診料+保険適用外施術で¥8,000でした。

今後の経過が楽しみです

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2013年2月17日 (日)

第93回淡路安全運転二輪講習会

 腰の痛みも一段落しましたので、今日は淡路の講習会へ参加してきました

腰の様子を見ながらのんびり練習するはずでしたが、久々にバイクに乗れたのが嬉しくてついつい頑張ってしまいました

午前中は慣熟コースで走り込みですが、ブレーキングとアクセルワークに気を付けながら練習します

今回は途中からもう一つ課題を課してみました。

スタンディングです。

ちょっと苦手意識があるので取り合えずコースをスタンディングで回って慣れる事から始めます
それに慣れたら一本橋をスタンディングで練習します

しかしこれがなかなか慣れないので、スタンディングでコースを回った後、スタンディングで一本橋に挑戦し、脱輪しなければ次は着座でコースを回ります。脱輪するともう一回スタンディングでコースを回りスタンディングで一本橋に挑戦するというふうにしてみました。

スタンディングでコースを回るのって凄く疲れます
3回連続スタンディングで一本橋を脱輪した時は本当に鳴きそうになりました
それでもなんとか一本橋でバランスがとれるようになり、少しは進歩しただろう…と思う

お昼から八の字で基本練習です。
前回、右旋回時に肘がお腹辺りにきて窮屈だったので体をしっかり曲がる方向へ向ける練習をします。
これをするには顔もしっかり向けていないと出来ないので、いい練習になりました
ハンドルフルロックで簡単に曲がれるようになります

今日はこんな感じでしっかり練習させて頂きました

来月からまた安全運転大会用のコースになります。
千鳥パイロンをなんとか攻略しないと上位入賞はありません。
念入りに頑張ります

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2013年2月20日 (水)

初めての接骨院 その後

 先週初めて接骨院へ行きましたがあれから1週間、今日は施術後の経過を見るためにもう一度接骨院へ行ってまいりました

治療内容は前回と同じく電気治療、左右に動く診療台で筋肉をほぐし、指圧しながら大分歪みが矯正されていて、残り2割程の歪みをどうするかと聞かれましたので、完治でお願いしました。

そのまま別のベッドで荒療治です
前回は痛みに耐えれたので今回は不安はありません
っていうか、前回よりあまり痛くなかったです
逆にスッキリした感じがあってちょっと癖になりそうです

腰を左右に動かすと凄くバランスが良くなっていました。
芯がでてるっていう感じでしょうか
左右軽快に動きます
炎症も治まってやれやれといった感じです

また同じ症状がでてき始めたら来て下さいとの事なので、取り合えず治療はこれで終了です

しかし無理は禁物です

これからは毎日ストレッチをするよう心掛けます

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2013年2月24日 (日)

GWのツーリングは

 今年もはや2ヶ月が過ぎようとしています

そろそろツーリングの季節がやってまいりますのでまた計画を練っていこうと思いますが、今年は長崎へ行きたいと思っている以外は特に決まってません。

何処へ行こうか思案中ですが、mixi友より今年最大のパワースポットは三重県の伊勢神宮っていう話を聞きました

ネットで検索すると、『パワースポット伊勢神宮』という見出しがいくつもヒットしてその関心の高さを感じました。
伊勢神宮には外宮と内宮とあって、それぞれ祀られている神様が違うようですが、お参りは外宮からと書いてありました

外宮から内宮までさほど離れてはいないので、バイクだったらすんなり行けるかなって思ってますが、数年前に行った出雲大社の混雑ぶりをみればここも然りかと…
しかし、近くに伊勢志摩スカイラインやパールロードなどがあって結構楽しめそうです

ただ、今年のGWは休日出勤の可能性があって、おそらく連泊は出来ないと思います。
それに甥っ子の入学祝もあるので金銭的に厳しそうです

取りあえずは一案として考えてみます

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2013年2月26日 (火)

筋トレ始めました

 今週から腰痛に備えて筋トレとストレッチをを始めました

ネットで色々見てると何をしたらよいのか分からなくなったので、学生時代にやってた方法でしています。

腹筋、背筋、腕立てを各30回…は無理なんで15回を2セットしています。

徐々に回数を増やしていきます。

…で、早速その効果がでました

体のあちこちが痛くて、腕を上げづらくなりました

かなり体を甘やかしていたようです

これからはスパルタで頑張ります

取りあえず連続1週間を目指しましょう

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